Dicas de Preparação e planejamento para o Caminho de Santiago de Compostela

Relatos do amigo Flavio Cupello, proprietário da loja de materiais de aventura Top Spin:

Realisei o Caminho em setembro de 2012, sou de uma família tradicional Católica e sempre desejei percorrer o Caminho de Santiago de Compostela. “Já havia pensado em percorrer o caminho várias vezes, mas sempre por motivo de aventura. Até que várias coisas aconteceram em minha vida e a vontade aumentou, mas dessa vez por motivos de Fé”. Quando meu tio Jerson Quintella resolveu me convidar (ele estará repetindo mês que vem o caminho pela segunda vez), percebi que havia chegado a hora. Não fui pagar promessa, fui atrás de respostas. E durante a caminhada Deus foi conversando comigo, me mostrando essas respostas.

Comigo foram Jerson Quintella e Paulo Suarez, todos católicos, fizemos parte do chamado Caminho Francês, ao todo, nós percorremos o caminho em 21 dias de caminhada, saindo da cidade Burgos até Santiago de Compostela. Foram cerca de 480Km a pé, com temperaturas de até 36º em um caminho muitas vezes de pedras, lembro que sentia dores na sola do pé 20 dias após a caminhada. Não foi fácil. Mesmo nos preparando por nove meses, com caminhadas diárias de 13Km no asfalto e bem equipados, tive problemas nas costas com dores lombares logo no começo, na sétima etapa, lembro de ter vontade de desistir. Mas o que não me deixou abandonar o caminho foi a minha fé. Um dos motivos que me levou até lá foi um pedido de um grande amigo e este foi o motivo principal que me fez continuar a caminhada.

Dormimos em albergues especialmente distribuídos por toda rota para esta finalidade, os peregrinos de Santiago aprendem o real valor de um copo d’água e de um pedaço de pão. Um sorriso ou palavra de incentivo “Buen Camiño”. No Caminho nos deparamos com nossos medos e vaidades. Se perdem e se encontram. E avançam sempre rumo a Compostela.

Pessoas de toda parte do mundo que se espremem entre beliches e mochilas coloridas espalhadas pelo chão. Estranhos que dividem um pouco de comida ou trocam  informações sobre trilhas.

Percorremos o caminho francês a partir de Burgos, encontramos vilas, cidades, mosteiros, igrejas e catedrais em nossa viagem. Porém, um dos momentos de maior emoção foi a chegada a Cruz de Ferro, marco tradicional da trilha, onde peregrinos do mundo inteiro depositam pedras de suas cidades natais, em simbologia que demonstra estarem deixando ali, naquele lugar, os “pesos” que carregaram durante o caminho.

Foi um dos momentos mais emocionantes para mim, porque a simbologia é realmente muito bonita. Depositar ali uma pedra que significa deixar os problemas ou os problemas da minha cidade (Fiz o caminho logo após a maior tragédia natural do Brasil, sou de Teresópolis, região serrana do RJ)- significava que dali para frente seria vida nova, foi muito forte para mim. Lembro que ao depositar e fazer minha oração ao pé da Cruz de Ferro tive de me afastar rapidamente do lugar tamanha a emoção.

Desde que a peregrinação ao túmulo de Santiago surgiu ao largo do século IX e X, se institucionalizou que era necessário comprovar ter cumprido o Caminho. Para fazer isso primeiro se utilizaram as insígnias que se adquiriam unicamente em Santiago, que consiste na vieira ou concha de vieira (até hoje símbolo do caminho).  A partir do século XIII passaram a ser emitidas cartas comprobatórias. A catedral atual limitou a “Compostela” somente aqueles que vão para o túmulo do apóstolo por motivos religiosos a pé, de bicicleta ou a cavalo. Isso exige ter caminhado pelo menos os últimos 100 quilômetros a pé ou a cavalo ou também os últimos 200 quilômetros de bicicleta. Ao largo do caminho íamos recolhendo os carimbos dos pontos-chave (hostel e bares) para comprovar nossa caminhada de fé. Quando chegamos a Catedral de Santiago de Compostela, recebemos nosso certificado na Oficina do Peregrino da Catedral. Este “diploma”, conhecido como Compostela, é escrito tradicionalmente em latim.

A gente já vem com aquela expectativa, desde o pernoite em uma cidade a dezenove quilômetros de distância de Santiago. No dia da chegada saímos bem cedo, ainda escuro. Quando nos aproximamos da cidades, chegamos ao chamado Monte do Gozo,  de onde se tem a vista de Santiago. Aquilo ali é de arrepiar. Depois, chegando na cidade, entramos pela parte nova, com tudo moderno, e vamos em direção a parte antiga, entre vielas e construções medievais que fazem a emoção brotar. Faltando uns quinhentos metros para a chegada na Catedral, que é o fim do caminho, começamos  escutar uma gaitas galegas tocando e, aí sim, foi uma maluquice! Quando chegamos na praça, nos abraçamos, oramos e foi o momento de maior emoção, sem dúvida. Lembrar das dificuldades, das dores e sentir aquela sensação de realização, de dificuldades superadas, de dever cumprido. Mas quando você entra na missa, na Catedral, ai sim… é só emoção.

Respostas do Flavio Cupello, a algumas questões levantadas nesta entrevista.

Em quantos dias você fez a caminhada?

21 dias

Quando foi e que roteiro fez? Foi muito difícil?

Caminho francês, saindo da cidade Burgos chegando a Santiago de Compostela.

Que dicas você dá para quem pretende ir para lá: como se preparar, o que levar?

– Estude a fundo, planeje e viaje na viagem antes dela começar.
– Leve somente o essencial, sua mochila deverá pesar no máximo 9 quilos.
– Conheça novas pessoas e culturas
– Durma com a roupa do próximo dia, assim não demora e não atrapalha ninguém a dormir.
– Gostavamos de ser os primeiros a sair dos albergues e a chegar, assim não tivemos problemas de conseguir albergues (não é uma corrida, mas chegar primeiro faz muita diferença)
– Horário de levantar: entre 5:40 e 6:00
– Horário de saída dos albergues: 6:30 a 7:00
– Horário que chegávamos no destino: 12:00 a 13:30
Assim que chegávamos ao destino procurávamos o albergue, lavar as roupas, tomar banho e depois almoçar
Depois do almoço retornávamos ao albergue para descansar por umas 2 a 3 horas e colocar as notícias em dia
Como se Preparar?
NOSSA PREPARAÇÃO FISICA:
JANEIRO: 6 Km
FEVEREIRO: 9 Km
MARÇO: 12 KM
ABRIL:12 Km
MAIO: 12Km
JUNHO12 KM com mochila nas costas com 6 Quilos.
JULHO com mochila nas costas com 7 Quilos
AGOSTO com mochila nas costas completa, com 9 quilos

Obs: A partir de junho todo sábado davamos a volta na Rio-Bahia: 18 km, percurso cheio de subidas e descidas.
Não adianta ficar só andando no asfalto, procure caminhar em terrenos de terra, pois será 90% do seu Caminho

É uma viagem cara? Como economizar?
Não é cara, gastamos 35 euros por dia, 10 de albergue, 20 de alimentação.

Pegamos voo direto Rio / Madrid/ Rio: Ibéria 1.100,00
Madrid / Burgos – ônibus: 2:45hs. Muito confortável!
Santiago / Madri: Voamos Ryanair € 32,00 + taxas
Hostel em Madrid: € 45,00 quarto para 3 pessoas
Albergue Municipal: € 5,00
Albergue privado: € 10,00
Menu do Peregrino: € 10,00
Canã: € 1,50 (Chopp)
Lavar roupa na máquina: € 3,00 a 5,00
Secar roupa na máquina: € 3,00 a 5,00
Média de despesa por dia: € 35,00
Média de caminhada: 5,5 Km/h
Temperatúra média às 6:00: 10º C
Temperatúra média às 12:00: 32º C
ALIMENTAÇÃO:

CAFÉ DA MANHÃ: Pão, queijo, Jamon, suco
Compravamos no dia anterior o café da manhã e um outro lanche no mercadinho.
Com duas ou três horas de caminhada encontravamos um bar e paravamos para descançar e comer novamente
(fruta, barra de cereal, barra de chocolate, etc)

ALMOÇO: Menu do peregrino
geralmente o menu consta de dois pratos com direito ainda a sobremesa, pão, vinho e/ou água.

JANTAR: Menu do Peregrino

DICAS:
Durma com a roupa do próximo dia, assim não demora e não atrapalha ninguém a dormir.
Gostavamos de ser os primeiros a sair dos albergues e a chegar, assim não tivemos problemas de conseguir albergues (não é uma corrida, mas chegar primeiro faz muita diferença)
Horário de levantar: entre 5:40 e 6:00
Horário de saída dos albergues: 6:30 a 7:00
Horário que chegávamos no destino: 12:00 a 13:30
Assim que chegávamos ao destino procurávamos o albergue, lavar as roupas, tomar banho e depois almoçar
Depois do almoço retornávamos ao albergue para descansar por umas 2 a 3 horas e colocar as notícias em dia
Missa normalmente as 18:00 e depois jantávamos por volta de 19:30 a 20:00
Ao voltar para o albergue arrumávamos nossas coisas e nos aprontávamos para dormir com a roupa da caminhada.

Os albergues fecham as 22:00, quem se atrasa fica do lado de fora.
Troque suas meias durante a caminhada, assim seu pé permanece seco e evita bolhas.
Passe Vick Vaporub entre os dedos, é melhor que vaselina e ainda dá um cheirinho bom.
Não dê mole com dinheiro e documentos, esteja sempre com eles
Leve uns três ganchos de silicone, tipo ventosa para prender suas roupas e documentos no chuveiro, muitos albergues não tem local para guardar suas roupas.

Como economizar?
Dormindo no albergues públicos que são gratuitos ou 5 euros e comprando em mercados sua alimentação. (Não gostei muito dos públicos).
Espero ter contribuido.

Atenciosamente,
Flavio Eduardo Cupello